神奈川県逗子市にある池子米軍住宅の「池子フレンドシップデー」に行ってきました。今まで何回か米軍根岸住宅やキャンプ座間のフレンドシップデーに行っていますが池子米軍住宅に行ったのは今回が初めて。米海軍池子住宅地区にある陸上競技場が会場になっていました。陸上競技場は米軍住宅のセキュリティゲートの外にあるので米軍根岸住宅やキャンプ座間のお祭りの時に行うIDチェックはありませんでした。日本では、たびたび国際ニュースで流れる国際ホットドッグ早食い競争のスポンサーでおなじみの【Nathan's】(ネイサンズ)数年前までは品川とか茅ヶ崎にお店があって良く行ってたんだけどいつの間にか日本から撤退してたんだよね...。ナチョスは、他のテントでも数件販売していました。日本未発売ピザハットとハーシーズのコラボ 【チョコレートクッキー】。クッキーの大きさは直径約 20 cm(8 inch)でクッキーというよりも、大きさはピザに近いです。(笑)日本では米軍住宅でしか購入できない Anthony's Pizza(アンソニーピザ)。おうちに帰って画像をPCに取り込んでチェックしたらおねいさんがピースしてくれてるのを発見☆味はペパロニとコンビネーションがあるのですが我が家は、トマトソースとサラミのシンプルなペパロニが好き。大きさは、直径約40センチくらい。今回も2人でペロリ完食。お供の毒水はサンキストのストロベリー。かき氷のいちごシロップのがっつり炭酸割りです。(爆笑)チョコレートブラウニーチョコチャッククッキー・ワイルドベリーケーキをおうちで食べるお菓子としてお持ち帰り。
今月の初めから月額9,900円で都内近郊の提携フィットネス通い放題のCLASSFITを利用しています。今回利用したのは【タイチスタジオ GINZA】。TAI CHI(タイチ)って、太極拳の英語呼みなんだって。ラウンジには自分でオリジナルの漢方茶が飲めるスペースもあってとってもお洒落な太極拳のスタジオです。オフホワイトを基調にしたとっても清潔感のあるレッスンスペースからは目の前に銀座の歌舞伎座を眺めることが出来ます。目の前を通ることはあっても歌舞伎座を見下ろすってことは今まで無かったかも。太極拳って以前からものすごく興味があったの。一つ一つの動作をきちんと教えてもらいながら自分でしっかり取得していつかは香港旅行に行ったとき早朝の公園で太極拳やってるグループに混ぜてもらうのが今のワタシの目標(笑)下半身に重心を置きながらゆっくりとした流れる動作をするので思っていた以上に疲労度は高いかも。Don't think, but just feel.レッスンで習う動きは以下の通り。もうね、アレですよ。頭の中はブルース・リーの名言 考えるな 感じろ最所は先生の動きを見ながら鏡に映る自分の動きとシンクロしていると一つ一つの動作は出来るものの連動していくとものすごくむつかしい。深く呼吸をしながら目を閉じて流れを感じてくると手と下半身の動きがきちんと合ってくるという。個人的には太極拳ってものすごく好きかも。心と身体の気の流れが良くなったのか今までの運動では感じたことのない疲労と心の開放感が気持ちよかったです。
そろそろ夏の浴衣が欲しくなってきて品数がまだまだありそうなこの時期にネットでリサーチしています。個人的にとっても欲しいのがレトロモダンのデザイン浴衣。今日たまたま目に飛び込んできたのがユニクロのプレスリリース。2015年6月8日(月)からユニクロで竹久夢二・中原淳一をインスパイアしたデザイン浴衣を販売するみたい。中原淳一のインスパイアデザインの浴衣竹久夢二のインスパイアデザインの浴衣GIRLS 浴衣価格はレディス浴衣が 5,990円(税別)GIRLS 浴衣が 5,990円(税別)リリースを見てみたところ浴衣と帯はセットかどうかの表記はなし。以前ユニクロでキシリトールが織り込まれた浴衣が話題になってたけどワタシの記憶ではここ数年、ユニクロで浴衣の販売は無かったと思うので今回販売される竹久夢二・中原淳一をインスパイアしたレトロモダンの浴衣はとっても楽しみ☆
みなさんはヨードという言葉を聞いたことがありますか?わたしはヨードというとたまごだったり傷にぬったりするのを思い浮かべるんだけどヨードってヨウ素のことなのだそうです。無機ヨードの副作用を無くして安心安全なものに変えたのが有機ヨードです。アルベルト製薬株式会社の有機性ヨードはアルベルト製薬株式会社の製造特許商品で他の会社では入手することの出来ない栄養補助食品です。たとえば有機性ヨードはお医者さんでも使われていて健康増進や、ホルモンバランスを調整自然治癒力を引き出す効果などに優れているみたい。昔は有機性ヨードの価格がものすごく高価だったんだけど今ではアルベルト製薬株式会社の有機性ヨードとしてネットで購入することが可能です。アルベルト製薬株式会社の有機性ヨードは一日5カプセルの摂取が目安。分からないことがあったらフリーダイヤルやメールでのカウンセリングも可能です。詳細→アルベルト製薬株式会社の有機性ヨード
自分や家族がくつろげる空間をホームフレグランスの素敵な香りで美しく演出することができたらとっても素敵だと思いませんか?実はそれが実現できちゃうとっても素敵なアイテムがあるのです。日比谷花壇セレクトSawaday 香るStick本体価格:70mL 450円 つめ替用:70mL 350円小林製薬のサワデーから発売されているSawaday 香るStick。以前は消臭元香るスティックという名前で販売されていましたが今年の春にSawaday 香るStickでリニューアルしました。*参考記事*日比谷花壇セレクト 【消臭元 香る Stick】さらにSawaday 香るStickに新しいアイテムが加わりました。そのアイテムは2015年3月12日に発売された Sawaday 香るStick パルファム。Sawaday 香るStickパルファム参考売価 本体:70mL 550円 つめ替用 70mL 400円Sawaday 香るStickパルファムのネーミングの通り濃密フレグランスオイルを使用した香水のよう香りのホームフレグランスシリーズです。香りは天然ラタンのスティックの本数で調整することができます。我が家だけではなく実家の事務所にもSawaday 香るStickを置いてみました。シンプルなボトルデザインなので事務所やリビングなどどんなお部屋に置いても、とってもおしゃれに見えますよね。Sawaday 香るStickを使ってみたいと思った方に朗報!!!今なら抽選で100名にSawaday 香るStickのスウィートローズ・パルファムノアール・パルファムブラン・の中からどれかが当たっちゃうかもしれないキャンペーンを実施しています。ご興味のある方は是非、Sawaday 香るStickのサイトでチェックしてみてね☆小林製薬に商品を頂きモニターに参加しています
わたしのお気に入りのでんぱ組.incがここ最近人気者になってきちゃったので今はもっぱらBis聴いています。primal.DiE
誰だっていつかは自分がオバちゃんになるのは分かりつつ若かりし頃ってだらしのない中年太りとかは自分には無縁で他人事と思ってたのよね。不規則な生活習慣や暴飲暴食が祟って数年が経過。いざ自分が身を持ってオバちゃん体型になっているのを自覚した時には「運動不足だから仕方ない。」とか「誰だってこういう体型になるんだから。」とか言い訳しちゃうのは自分がしっかりオバちゃんになった証なのね。(号泣)で、このブログにも何度か記しているのですが不精な私がダイエットしようと思ったのが今年の1月の中旬のことでした。口コミでとっても評価が高いという理由で埼玉県にある春日部第一薬局さんで、漢方ダイエットしています。春日部第一薬局さんは30年以上の豊富な経験と実績をもつ漢方薬局。「全国実力薬局100選」で子宝部門とアトピー部門の2部門を受賞している薬局です。ダイエットを始めた当初は我が家から2時間近く掛けて春日部まで通えるのかという不安と根気よく続けられるのかという不安が入り混じってたんだけど無理せずに好きなものを食べながら楽に減量できるという利点と何よりも身体に負担が掛けずに健康的に代謝を上げられるという利点でなんとか数か月間ダイエットを続けることが出来ました。ものすごいスローペースだけれども三か月半で約2.5キロの減量に成功。先日の旅行後恐怖の4キロ増加事件のことを振り返ったら2.5キロの減量は奇跡的かも。更に補足すると今日現在の体重から換算すると約3キロ減量に成功しています!旅行直後の体重グラフの増減に注目。食事や運動の加減によって一日で1キロから500グラムの体重の増減はザラだったりするんですよ~☆体脂肪量もダイエットを始めた当初の過多から適正になりました。このダイエットをはじめてびっくりしたのが実際の体重よりも、体脂肪量が減少していること。体脂肪は1月よりも2キロ減少しました。漢方を摂取していると言う事もあってか我流のダイエットにありがちな貧血などの体調不良も無くむしろ脂肪燃焼効率も上がって新陳代謝が良くなっているので身体の冷えが改善されて、とても寝つきが良くなりました。あと何よりもうれしいのは減ってほしくない胸などの部位はそのままでおなかや脇のハミ肉などがしっかり落ちていること。運動過多や食事制限のあるダイエットはものすごくストレスになって続かないんだけれどもきちんとダイエットカウンセラーの先生の指導の元自分に合ったアイテムを提案してもらえる漢方ダイエットは身体にも心にもとっても優しいダイエット方法だと思います。◆アトピー・皮膚炎でお悩みの方◆http://www.kasukabe-atopic.com/◆子宝・妊活にご興味のある方◆http://kasukabe-kampoh.com/◆漢方ダイエットにご興味のある方◆http://www.kasukabe-daiichi.jp/相談の予約はお電話がお勧めです。048-761-2030ダイエット記録1回目 ・ 2回目 ・ 3回目 ・ 4回目5回目 ・ 6回目 ・ 7回目 ・ 8回目
この日は所用があって銀座に行きました。そういえば2014年10月30日にオープンした【キラリトギンザ】ってまだ行ったこと無かったなぁ。おひとりさまの銀ブラは嫌いじゃないんだけど小腹が減った時に入るお店は決まってコーヒーチェーンが多いかも。この日は時間に余裕があったこともあってのんびりと時間を気にせずにランチをしたい気分だったのでした。「キラリトギンザ」のフロアを見たついでにレストランフロアまで上がってみましたところちょっと雰囲気の良さそうなお店があったのでぼっち飯してみようと思い入ってみることにしました。bistro BARNYARD ginza (ビストロバーンヤード銀座)店内入口入って右側はテーブル席・ソファー席・カウンター席がある照明暗めで電球色がほっと落ち着ける雰囲気のフロア。お店の入口入って、左側は窓から入る自然光が爽やかで開放感があるフロアになっています。bistro BARNYARD ginzaの店名の通りこのお店のイメージは【納屋】。店内いたるところに木や農工具、コンテナなどが装飾されています。女性一人ということもあってかスタッフさんの配慮で一番奥のテーブル席に案内してくれました。こういうちょっとした気配りでお店のイメージがぐぐ~~~んとアップするよね☆ランチのコースメニューは¥2,000と¥3,500の二種類。この日は¥2,000のコースメニューを選んでみました。前菜コースでは前菜かスープから選択することが出来ます。サラダに使われているお野菜は石川県能登産のベビーリーフ。サラダの上にはロマーノチーズがたっぷりトッピングされています。bistro BARNYARD ginzaは多くの食材にオーガニックが使用されています。お野菜などお料理に使われている素材も産地がきちんとボードに表記されていました。このお店の「安心安全」がとことん追求されている証ですね。メインディッシュお魚とお肉から選択が可能。ワタシは【ノルウェーサーモンのミ・キュイ】をチョイスしました。「ミ・キュイって何ぞや???」フロアスタッフの方にお聞きしたところ低音調理でレアに仕上げる調理法 のことだそう。(←フムフム)数種類の自家製パンは食べ放題!食パン・はちみつパン・レーズンパン・フォカッチャなど甘い系のパンからお食事に合うパンまで数種類のパンが程よい大きさにカットされてサーブされます。「ああ・・・とっても美味しいパン、もっと食べたい・・・。」そう思っていたいいタイミングでスタッフの方がトレイに乗せてパンを持ってきてくれます。デザート丸く型抜きされたメレンゲにカラメリゼされたバナナがトッピングされたデザート。アングレーズとチョコレートのソースがアクセントになっています。オーガニックティ食後の飲み物はオーガニックティかオーガニックコーヒーから選択することができます。デザート以外にお茶菓子としてビスコッティ―が付いてくるのが嬉しいね~♪「Farm to table」(ファーム・トゥー・テーブル)がコンセプト。bistro BARNYARD ginzaの店名=「納屋の庭」。お店の真ん中にはお店で提供されている食材、ワイン、調味料などがテイスティングできるテーブルが設置されています。ランチコースで提供された自家製パンも購入が可能。テイスティングコーナーで販売されている商品の購入のみでもお店を利用することが出来るそうですよ。私が利用した時間はお昼だったので近くにお勤めの女性グループやお母さんと娘さんと思われる親子ワタシと同じボッチ飯の女子、男性同士などいろいろな客層の方がこのお店を利用していました。店内のBGMが急に変わりお食事中のグループがサプライズでお誕生日をお祝いをしているシーンを見ることが出来ました。スタッフの方と仲良しグループのみなさんがバースデープレートを持ってお祝いしている光景はとっても微笑ましかったです。bistro BARNYARD (カリフォルニア料理 / 銀座一丁目駅、京橋駅、宝町駅)昼総合点★★★★☆ 4.0
現在開催中の 大相撲五月場所。これといって相撲が好きなわけではないんだけれどもこの時間になると、ついついボケ~っと見てしまいます。相撲の取組よりも夢中になるのが客席。ちょっと前には林家ペーパー、松鶴家千とせ金色のオリンピックおじさんを見つけたよ。今日はダンプ松本を発見!黄色の極悪Tシャツ・・・・。
コスメブランド menina joue(メニーナジュー)のオフ会に初めて行ってきました。menina joue(メニーナジュー)オフ会は定期的に開催されているみたいで今回は第11回目の開催になるそうです。今回のオフ会ではワキ・二の腕・ひざなどの気になる黒ずみに使用するジェル薬用アットベリーとAHA配合のピーリング石鹸フルーツの雫ピール石鹸の商品紹介がありました。オフ会の中では参加者のみなさんと交流できる楽しいイベント企画も。テーブルごと、制限時間10分内でハニーサンゴ石鹸を泡立てて結果どのくらい石けんのグラムを減らすことが出来るのかを競います。このアイテムがハニーサンゴ石鹸。どのグループも頑張って泡立てて、結果は僅差でした。menina joue facebookhttps://www.facebook.com/menina.joue
去年、ダイエット目的で入会したスポーツクラブ。事前にいろいろネットでリサーチして自宅からちょっと遠い良さ気な所に入会したのですが結局、自分がやりたいクラスのの日程や時間が合わなかったりジムのマシンを思うように使えなかったりして1年ちょっとで退会しちゃいました。ここ数か月、ダイエットして代謝も良くなっているのでもっと筋肉と体力付けて今年も予想される猛暑に耐えられる身体づくりしたいな・・・・。そんな風に思っていたところ2015年2月1日からサービスを開始した月額9,900円で都内近郊約20箇所のフィットネス系クラスが通い放題となるCLASSFIT(クラスフィット)というサービスを一か月モニターとして利用してみることにしてみました。会員登録して一番初めにネットで予約してみたのは田町にあるデイフィット田町とかわい指圧ルーム。この二か所にした理由は同じ田町エリアで一度に行けそうだと思ったから。で、実際に行ってみたらデイフィット田町とかわい指圧ルームが同じ建物でびっくり!!!!(笑)デイフィット田町では「ドリームヘルサー」という体脂肪分解複合運動機で約30分の筋力トレーニングを行います。このマシンがドリームヘルサー。ピンク部分の振動台に足を乗せて約10分をワンセットにした振動運動を行います。このマシン、ものすごい運動効果があって10分で2時間程度のウォーキングと同等の運動効果があるんだそう。足を置く部分に両手を置いて四つん這いになってマシンを動かすと肩こりや顔痩せ効果も期待できます。ドリームヘルサーの動きはこんな感じ。言うまでも無くこの動画のモデルはワタクシではございません。(爆笑)程よく内底筋を動かして温まったあとはデイフィット田町の同じ建物の二階にあるかわい指圧ルームに移動。かわい指圧ルームでは岩盤浴の30分コースを行います。岩盤浴と言っても通常の岩盤に横たわるタイプのものではなくここでは石が敷き詰められたドーム型のベッドに寝る施術になります。バスタオルに大きく玉川温泉の文字が。ここ多摩川じゃなくって田町じゃん・・・そう思ったけど玉川違いでした(苦笑)秋田県に玉川温泉っていうのがあって難病を抱えた多くの人たちが殺到する奇跡の温泉って言われてるらしい。このドームベッドには秋田県に玉川温泉にある奇跡の石=人工北投石が敷き詰められてるそう。岩盤浴は通常30分で3,500円。CLASSFIT(クラスフィット)は月額9,900円で通い放題。もちろん毎日何かしらのクラスの予約も可能です。一つのクラスは月に3回まで利用することが可能。上手に予約が取れたらものすごいお得感あるかも☆
これから暑い季節に突入するんだけど涼しげなお洋服を着ることも多くなって首元や耳元を露出する機会も増えそう。で、久しぶりにアクセサリーを付けてみたいなと思い先週の楽天お買い物マラソンに合わせてプチプラのアクセサリーを購入してみました。今回初めて利用したお店は全品300円のアクセサリーショップ Mignon de Bijoux。ものすごくたくさんのアイテムがあるので欲しかったアイテム以外にもついつい何個もポチっちゃうと言う危険なお店です。(笑)今回購入したのはパール ヘアゴム ・パール ネックレス・パールプチピアスの三点。通販でアクセサリーを買うのって自分では賭けに近いものがあるなぁって思ってたんだけど今回のお買い物はアタリを引いたなって(笑)特にこのパール ヘアゴム は300円に見えないくらいちょっと高級感ある。←自負)パールプチピアスはちょっと確認不足だったんだけど四種類の形がみんな違うのでもう1つ買っておけば良かったって後悔しちゃった。ピアスの穴は左右一個づつしか開いてないしでも、パールプチピアスは1個しか買ってないからこのために、耳たぶの下ギリギリにもう一個穴を自力で開けてみた。アシンメトリーのピアスもいいもんだね。(爆笑)ママブロネタ「コラム」からの投稿元のコラム記事を読む
