去年、ダイエット目的で入会したスポーツクラブ。事前にいろいろネットでリサーチして自宅からちょっと遠い良さ気な所に入会したのですが結局、自分がやりたいクラスのの日程や時間が合わなかったりジムのマシンを思うように使えなかったりして1年ちょっとで退会しちゃいました。ここ数か月、ダイエットして代謝も良くなっているのでもっと筋肉と体力付けて今年も予想される猛暑に耐えられる身体づくりしたいな・・・・。そんな風に思っていたところ2015年2月1日からサービスを開始した月額9,900円で都内近郊約20箇所のフィットネス系クラスが通い放題となるCLASSFIT(クラスフィット)というサービスを一か月モニターとして利用してみることにしてみました。会員登録して一番初めにネットで予約してみたのは田町にあるデイフィット田町とかわい指圧ルーム。この二か所にした理由は同じ田町エリアで一度に行けそうだと思ったから。で、実際に行ってみたらデイフィット田町とかわい指圧ルームが同じ建物でびっくり!!!!(笑)デイフィット田町では「ドリームヘルサー」という体脂肪分解複合運動機で約30分の筋力トレーニングを行います。このマシンがドリームヘルサー。ピンク部分の振動台に足を乗せて約10分をワンセットにした振動運動を行います。このマシン、ものすごい運動効果があって10分で2時間程度のウォーキングと同等の運動効果があるんだそう。足を置く部分に両手を置いて四つん這いになってマシンを動かすと肩こりや顔痩せ効果も期待できます。ドリームヘルサーの動きはこんな感じ。言うまでも無くこの動画のモデルはワタクシではございません。(爆笑)程よく内底筋を動かして温まったあとはデイフィット田町の同じ建物の二階にあるかわい指圧ルームに移動。かわい指圧ルームでは岩盤浴の30分コースを行います。岩盤浴と言っても通常の岩盤に横たわるタイプのものではなくここでは石が敷き詰められたドーム型のベッドに寝る施術になります。バスタオルに大きく玉川温泉の文字が。ここ多摩川じゃなくって田町じゃん・・・そう思ったけど玉川違いでした(苦笑)秋田県に玉川温泉っていうのがあって難病を抱えた多くの人たちが殺到する奇跡の温泉って言われてるらしい。このドームベッドには秋田県に玉川温泉にある奇跡の石=人工北投石が敷き詰められてるそう。岩盤浴は通常30分で3,500円。CLASSFIT(クラスフィット)は月額9,900円で通い放題。もちろん毎日何かしらのクラスの予約も可能です。一つのクラスは月に3回まで利用することが可能。上手に予約が取れたらものすごいお得感あるかも☆
