今月の初めから月額9,900円で都内近郊の提携フィットネス通い放題のCLASSFITを利用しています。今回利用したのは【タイチスタジオ GINZA】。TAI CHI(タイチ)って、太極拳の英語呼みなんだって。ラウンジには自分でオリジナルの漢方茶が飲めるスペースもあってとってもお洒落な太極拳のスタジオです。オフホワイトを基調にしたとっても清潔感のあるレッスンスペースからは目の前に銀座の歌舞伎座を眺めることが出来ます。目の前を通ることはあっても歌舞伎座を見下ろすってことは今まで無かったかも。太極拳って以前からものすごく興味があったの。一つ一つの動作をきちんと教えてもらいながら自分でしっかり取得していつかは香港旅行に行ったとき早朝の公園で太極拳やってるグループに混ぜてもらうのが今のワタシの目標(笑)下半身に重心を置きながらゆっくりとした流れる動作をするので思っていた以上に疲労度は高いかも。Don't think, but just feel.レッスンで習う動きは以下の通り。もうね、アレですよ。頭の中はブルース・リーの名言 考えるな 感じろ最所は先生の動きを見ながら鏡に映る自分の動きとシンクロしていると一つ一つの動作は出来るものの連動していくとものすごくむつかしい。深く呼吸をしながら目を閉じて流れを感じてくると手と下半身の動きがきちんと合ってくるという。個人的には太極拳ってものすごく好きかも。心と身体の気の流れが良くなったのか今までの運動では感じたことのない疲労と心の開放感が気持ちよかったです。
