ここ数日間で寒暖の激しい気温差と主人の仕事の関係で不規則な生活習慣が祟ったのか自律神経の乱れによるストレス過多や腰痛悪化、めまい、腰痛 など色々な自覚症状に悩まされています。もうね・・・ここまでいろいろな症状が出てきちゃうと自分で身体のメンテナンスは出来ないのよね。で、駆け込みでボディメンテナンスのお世話になったのが横浜 元町にある【エナガーデン】。エナガーデンは【エナジーテラピー】を活用したリラクゼーションサロン。エナジーテラピーは台湾発祥の技法。台湾では医療機関としても認定されてるんだって。まだまだ日本ではエナジーテラピーの施術をしてるサロンって少ないんだけど以前、エナジーテラピーの施術をしてもらったときに腰痛にものすごく即効性があったので我が家の近所にエナジーテラピーをやってくれるサロンがあって本当にうれしいです。*関連記事*http://ameblo.jp/garaponnmania/entry-11872627911.htmlhttp://ameblo.jp/garaponnmania/entry-11968427284.htmlワタシが「エナジーテラピーって気持ちいい!!」って言ってても何のことかとっても分かりにくいと思うのですがこの動画を見ると何となくエナジーテラピーのことが分かるかも。エナガーデンは2014年2月にオープンしたばかりのとってもきれいなサロン。店長さんが集めたというバリのインテリアで統一されてBGMのヒーリングミュージックの相乗効果でとっても居心地のいい空間になっています。サロンで施術を受ける前にカウセリングシートに現在の体調や、生活状況、服用薬などを記入していきます。今回はじめて体験したのが自律バランス測定器。末梢血管状態と自律神経のバランスをこの機器で分析できるらしいのですが測定方法はクリップ式のセンサーを指につけるだけ。自律バランス測定器の測定結果◆自律神経のバランスが悪く肉体的疲労度がかなり高い。◆副交感神経・交感神経の活動量がものすごく悪い。ゆえに肉体疲労が高く身体の修復・疲労の回復力がものすごく低下している状態。エナガーデンの施術室は完全個室。簡易的にパーテーションやカーテンで仕切られたサロンってとっても多いけど施術中は身も心もセラピストさんに委ねたいのでお隣さんの会話が全く聞こえない完全個室ってものすごく大切。ワタシは今回エナジーテラピーのリラクゼーションコース80分の施術を受けました。エナジーテラピーはセグイートという機械によって発せられる微弱電流を一度セラピストの体内に帯びさせて素手と肌を身体にあてがって通電させていく技法。こちらが微弱電流を発するセグイート。セラピストさんは床の金属板に乗って微弱電流をカラダに通電させます。エナジーテラピーはセラピストさんの素手での施術のみ。手から発する微弱電流で体内に流れる生体電流を整えていくのですがマッサージや整体と違って指圧などの痛みやもみ返しを全く感じないのでリラックス効果はかなり高いと思います。リラクゼーションコース80分は後ろのの両足・両腕・背中前の両足・両腕・肩・腰そして顔とまさしく足の先から頭まで全身たっぷりリラクゼーションできるコースになっています。お仕事帰りやお買い物途中でエナガーデンを利用する人はメイクルームも完備しているのでお化粧を直して帰宅することも出来ます。エナジーテラピーの施術後再度自律バランス測定器で測定してみました。肉体的疲労度は20近く低下。自律神経のバランスが副交感神経のゲージに寄っています。副交感神経が働くということはリラックスしている・ゆったりと落ち着いている状態。エナガーデンでエナジーテラピーの施術を受けた後は微弱電流がインナーマッスルにとても良くきいたみたいでいい感じの筋肉通と疲労度が心地よかったです。夜はいつもよりも睡眠の質が良くなって熟睡することができました。
